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最近天气寒冷,呼吸道疾病多发—市民如何做好个人防护?

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  老慢支患者向呼吸科医生咨询

  市民戴着口罩排队挂号

  市民出示“绿码”后才能进入医院

 坚持科学佩戴口罩
  日前,记者来到宝鸡市人民医院呼吸内科,就诊室外的楼道已经坐了几名患者等待就医。
  “近期就诊的大都是呼吸道疾病患者,但和往年同期相比,就诊人数有所下降,其中最重要的一个原因就是大家都戴了口罩。口罩能有效阻挡一部分细菌和病毒的侵入。”市人民医院呼吸内二科副主任医师高燕告诉记者,每到冬季,气温骤降,雾霾侵袭,导致人的呼吸道黏膜防御能力下降,这时病毒就会入侵人体。加之在冷空气刺激下,人体抵抗力减弱,易诱发呼吸道疾病。小孩和老人因为体质较弱,更容易受到感染,所以坚持佩戴口罩,做好个人防护很关键。
  戴口罩真的这么管用?11月18日是“世界慢阻肺日”,记者在宝鸡市第三人民医院一楼门诊大厅看到,前来咨询老慢病的患者不少。家住金台区宏文路的郭大爷今年76岁,患老慢支病好多年了,每到冬季病情就会发作,需要住院治疗。但今年,他感觉身体还可以。“今年我的慢病也没有反复发作,你看我和老伴出门就戴口罩,挺管用的。”郭大爷说。
  在市第三人民医院呼吸科住院部,呼吸内科副主任医师来力伟告诉记者,往年这时候住院部是一床难求,今年看不到这个现象,有些病房还有空床位。来力伟说,以前秋冬季呼吸科门诊人数一天平均在30人左右,现在下降到20人左右。他分析,今年出现这种现象,很大的原因是疫情防控期间,大家养成了戴口罩的好习惯,这样做可以有效预防病毒传播,也起到了防护作用。
  “除了进入医院要佩戴口罩,人们日常进入汽车站、火车站、商场、超市等人员集中、流动性大及密闭公共场所时也要佩戴口罩。此外,要做到勤洗手、常通风、用公筷、保持安全社交距离,养成良好卫生习惯。如出现发热、干咳、乏力、腹泻等症状,要佩戴好口罩,及时到就近医疗机构发热门诊进行排查与诊疗,就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。”几家医院的医生都这样说。
  有病及时前往医院
  市民赵女士的女儿今年5岁,最近患了感冒,鼻涕眼泪一大把,还不停地咳嗽。赵女士先是在家里给孩子吃药,但病情没有好转,想去医院又觉得医院人流量大,孩子抵抗力差,怕被传染其他疾病。记者采访了解到,像赵女士这样心存担忧的市民不在少数,因为在常态化疫情防控期间,不少人生病了也不愿先去医院,觉得自己买点药吃就行了。
  “其实,这是大家的误区。”来力伟说,如果患了呼吸道疾病不及时就医,耽误了病情,那可能小病变大病。有些轻症患者如果自行吃药效果不好,就一定要去医院对症治疗。
  记者在走访市人民医院、市第三人民医院、市中心医院、宝鸡高新人民医院时看到,医院并非大家想象中那样危险。一进医院大门,必须全程佩戴口罩,每个人、每辆车都要进行严格检查、检测,出示“绿码”才能进入医院。每个通道口都有专业的检测人员,确保进入医院的每个人都会接受测温、看码等必要的检查。针对没有手机绿码的老年患者,各家医院还设置了身份证检测通道,方便老年患者入院就医。此外,记者在这些医院的门诊部看到,全都实行一人一诊室制度,每次看病或者问询,只允许一名患者进入。住院部也设置了检测程序,只要进入住院部,要再次逐人检测,确保不漏一人。
  “医院都严格实行预检分诊,加强核酸检测,尤其现在呼吸道疾病高发时期,更是采取多种措施来加强检测,市民大可放心去医院就诊。”高燕说。 
  加强锻炼增强体质
  “只要把身体锻炼好了,什么病菌都不怕。”家住宝鸡市植物园附近的李师傅常年坚持锻炼身体,虽然已经55岁,但他的身体倍儿棒。说起来,李师傅坚持晨跑已经十多年了,一年到头很少感冒。
  市中心医院呼吸与危重症医学科主任陈凯介绍,每年秋冬季,对老年人和儿童来说都具有考验性,老人身体各项机能下降,抵抗力差,难免抵御不了严寒天气,而儿童的呼吸道还没有发育完全,极易受到外界病菌侵入从而患病。如果长期坚持锻炼,人的身体各项机能会变得更强,一定程度上提高了身体免疫力,所以加强身体锻炼是有好处的。尤其是在冬季呼吸道疾病高发期,市民的预防意识也在不断加强。陈凯建议,除过坚持锻炼,大家还应在饮食上均衡营养,多吃一些易消化、富含维生素的新鲜果蔬。在寒冷天气里,老人和孩子尽量少出门,如果要出门,也要穿暖和,戴上口罩和帽子。天气晴好时,要适当开窗通风,让空气流通。陈凯还分享了一个小妙招:增加拖地次数,因为暖气房间里空气干燥,拖地可以让房间降燥保湿。
  陈凯说,疫情防控始终不能掉以轻心,特别是寒冷的冬季,市民更不能放松警惕,要加强预防,只有养成良好的生活习惯,坚持锻炼身体,有病及时就医,才能健康安然过冬。
记者符雅琦唐君恺


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